Bahia Stereo 91.5FM Se siente
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La cáscara de la piña es rica en
fibra y polifenoles, la primera
característica ayuda a sentir al
cuerpo saciado y lo segundo
depura el cuerpo de forma
natural.
Otro beneficio es que mejora la
digestión y reduce el colesterol,
según estudio realizado por la
revista científica Journal of
Agricultural and Food Chemistry
de Estados Unidos (EE.UU.).
Además, es diurética, ideal para
reducir la retención de líquidos y
la grasa corporal.
Ingredientes:
Cáscara de media piña
1/2 litro de agua
Una rajita de canela
Preparación: Hierve el agua
junto con las cáscaras de piña y
la canela durante 30 minutos.
Deje enfriar.
Cuele y bébala durante todo el
día.
Si tomas esta agua para bajar
de peso todos los días, notará
más plano su vientre y se sentirá
más ligero.
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