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El cardiólogo clínico y profesor de la
Universidad de Carabobo (UC), Edgar
Carvallo, advirtió que la hipertensión
arterial sigue siendo un problema de salud
pública en Venezuela y el factor de riesgo
cardiovascular más frecuente en la
población.
En entrevista para el programa Punto y
seguimos de Radio Fe y Alegría Noticias,
señaló que las enfermedades
cardiovasculares son actualmente la
principal causa de muerte en el mundo,
proyección que se mantendrá al menos
hasta 2030, según la Organización Mundial
de la Salud.
Carvallo enfatizó que la prevención debe
iniciarse desde la infancia, promoviendo
hábitos cardiometabólicos saludables que
se mantengan en la vida adulta.
“Podemos
modificar lo que comemos, lo que
hacemos, pero no nuestra edad, genética y
sexo biológico”
, explicó.
Factores de riesgo modificables
Entre las recomendaciones para reducir el
riesgo de hipertensión y otras
enfermedades cardiovasculares, Carvallo
destacó la importancia de realizar al menos
45 minutos diarios de actividad física
aeróbica, combinada con ejercicios de
fortalecimiento adecuados a la edad y
condiciones de cada persona.
Asimismo subrayó la necesidad de
mantener una dieta balanceada, baja en
sal, grasas y azúcares refinadas, con
proteínas de alto valor biológico, granos
integrales, frutas, vegetales y hortalizas, y
limitar el consumo de carnes rojas,
procesadas, alcohol y tabaco.
Resaltó que el control del sobrepeso y la
adopción de hábitos de vida saludables
son tan importantes como la adherencia a
tratamientos farmacológicos para
garantizar un mejor pronóstico en personas
diagnosticadas con hipertensión.
Carvallo también mencionó algunos
factores de riesgo no modificables, entre
ellos que los hombres presentan mayor
predisposición que las mujeres, la
hipertensión es más frecuente en personas
afrodescendientes y la genética juega un
papel importante.
“Si ambos de nuestros padres tuvieron
enfermedades cardiovasculares en edades
tempranas, la posibilidad de que nosotros
desarrollemos una condición de este tipo
es mayor a una persona que no tiene estos
antecedentes”
, precisó.
Finalmente, el cardiólogo enfatizó que “la
mejor inversión en salud es la prevención”
.
Fe y alegría Noticias
